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**Language:** English
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Tomo 092: Frogmación 92: Mis propósitos para el año 2024 | Códice Frogames
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Episodio 92: Mis propósitos para el año 2024
#### Contenido del Tomo
- Episodio Completo
- Hábitos Atómicos y Micro-Metas
- Creación de Contenido con Ritmo
## Video del Episodio
## Hábitos Atómicos y Micro-Metas
Inspirado por el libro 'Hábitos Atómicos' de James Clear, Juan Gabriel comparte sus metas para el 2024. No cree en los propósitos grandilocuentes que se abandonan en febrero, sien pequeñas acciones diarias que generan un interés compuesto en el tiempo.
### Puntos Clave
- **10.000 Pasos**: El reto físico de dejar que el trabajo sedentario gane la batalla.
- **Duolingo**: Mantener la racha de más de 2000 días aprendiendo francés y alemán.
- **Conexión Familiar**: El hábito innegociable de llamar a sus padres cada noche.
## Creación de Contenido con Ritmo
Un propósito clave para este año es cambiar el sistema de grabación. En lugar de maratones de 50 videos que agotan la voz y la mente, Juan Gabriel apuesta por pequeñas dosis diarias ('sorbos cortos') para mantener la frescura y la calidad en los cursos de Frogames Formación.
### La Regla del 1%
"Si mejoras un 1% cada día, al cabo de un año serás 37 veces mejor. La magia está en la constancia, en el sprint."